こんばんは。

寒さに弱い『たのうえ』です。

今日も、昨日以上に寒かったですねぇ

こんな夜は、温かいお風呂に入って身体の芯から

ホットになりたいものです。

今は色々な入浴剤が販売されているので

その日の気分によって使い分けている方も多いかもしれませんね。

私の場合、特に入浴剤は使わないのですが

長めの時間、半身浴をする事が多いです。

半身浴でひとつ問題になるのが、時間の使い方です。

ボーっとお湯に浸かっているだけだと、暇なので

本を読んだりしています。

本の種類は多岐に亘り、経済物や自己啓発系も読みますが

コラム集やスポーツ関連、マンガの方が多いかもしれません。

自分が好きな分野の本だと、読んでいる事自体が楽しいので

気が付いたら汗をダラダラと流しながら1時間近く経っている事が

あったりします。

忘れてはならないのが水分補給ですが、大きめのグラスに

コーラ(大好き)を入れて、お風呂に持ち込んでいます(笑)。

半身浴の後は、お風呂から出ても汗がなかなか

引いてくれませんが、湯冷めには注意っ！！！　ですよね。